Kong - Kids 

• predškolský vek

• 1. stupeň ZŠ   

Kong Kids – Pohyb, zábava a nové dobrodružstvá !

Naše tréningy Kong Kids sú určené pre najmenších lezcov, ktorí chcú objavovať svet lezenia hravou a zábavnou formou. Hlavným cieľom je ukázať deťom, že pohyb môže byť plný radosti, smiechu a zážitkov. Spoločne sa budeme hrať, šplhať a učiť sa nové zručnosti bez tlaku na výkon – ide nám hlavne o to, aby si deti užili každú chvíľu na stene.

Naši tréneri sa postarajú o to, aby sa každé dieťa cítilo jedinečne a zažilo chvíle slávy a uznania za svoje snahy. Každý malý pokrok oslavujeme a povzbudzujeme deti, aby objavovali, čo všetko dokážu. Je dôležité, aby si deti užívali pohyb prirodzene a s nadšením, pričom získavajú sebadôveru a pozitívny vzťah k športu.

Kong Kids je miesto, kde deti získajú nielen nové zručnosti, ale aj zážitky, ktoré si budú pamätať.

Kong - Academy

• 2. stupeň ZŠ - a vyššie  

Stena je výzva, ty si odpoveď !

Tieto tréningy sú určené pre staršie a skúsenejšie deti, ktoré chcú posunúť svoje lezecké schopnosti na vyššiu úroveň. Naši tréneri sa už viac sústredia na techniku, precíznosť pohybov a silovú prípravu, aby každý krok a každý úchop bol efektívny. Nejde len o lezenie – chceme, aby ste sa zlepšovali aj ako športovci.

Budeme pracovať na rozvoji celkovej kondície, koordinácie, rovnováhy a sily, ktoré sú základom nielen pre lezenie, ale aj pre každý šport. Naším cieľom je, aby ste sa stali silnejšími, vytrvalejšími a odolnejšími – nielen na stene, ale aj mimo nej.

Ak si pripravený na intenzívnejšie tréningy a chceš pracovať na svojich schopnostiach, tieto tréningy sú práve pre teba!

Individuálne - tréningy 

Individuálne tréningy – Výzva pre telo aj myseľ !

Pripravení na náročnú hodinu, ktorá vás posunie na hranice vašich možností? Naše individuálne tréningy sú navrhnuté pre tých, ktorí hľadajú osobný prístup a intenzívnu prácu na svojich lezeckých schopnostiach. Táto tréningová hodina vás preverí nielen fyzicky, ale aj psychicky – lezenie nie je len o sile, ale aj o odvahe, sústredení a taktike.

Pod vedením skúseného trénera sa budeme sústrediť na zdokonaľovanie techniky, budovanie vytrvalosti a prekonávanie výziev na stene Vertigo. Každý krok a každý pohyb bude prispôsobený vašim potrebám a cieľom. Či už sa chcete zlepšiť v lezení, posilniť alebo zvládnuť nové výzvy, individuálny tréning vám poskytne presne to, čo potrebujete.

Tak neváhaj a poď si otestovať, čo v tebe naozaj je!